Welcome to my fitness world!

Můj historicky první příspěvek. Jsem blázen do sportu, pokud se nepohybuji, necítím se svá :). Intenzivní tréninky sportovního aerobiku mně naučily hýbat se alespoň 4krát týdně, nejlépe však tak 5krát, 6krát, když je čas. Na tomhle blogu se s vámi chci podělit o své tréninky, novinky ve fitness a budu se snažit i shodit nějaké to kilo. Pravidelní čtenáři snad budou má motivace pro dodržování stravovacího režimu :). Tak zde vítejte

Jako motivační video zasílám následující trénink! Tomu říkám workout!

http://www.youtube.com/watch?v=UO5sF2j2BTc&feature=player_embedded#!